હેલ્થ એન્ડ ફિટનેસ Archives - The Mailer - India

પનાગમ ડ્રિંક- ટેસ્ટી ડ્રિંક અને કોરોના સામે પણ મદદરૂપ

ઉનાળામાં પીવાલાયક ઘણાં બેવરેજીસ છે, જે ન ફક્ત તમારી તરસ છીપાવે છે, પરંતુ સાથે જ તે…

શું તમે ડેંડેલિયન ઓઇલનાં ફાયદા જાણો છો? શરીરને બનાવશે આ રીતે મજબૂત!

ડેંડેલિયન ફૂલ આપણે ત્યાં ઘણાં ઓછાં પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ ફૂલ બીટા-કેરોટિન અને વિટામીન Aનો…

ફાસ્ટફુડનો ઓર્ડર કરતાં પહેલાં આટલું ધ્યાન રાખો- બચી જશો આ મોટી તકલીફથી

બર્ગર કે પછી સોફ્ટીસ હોય, આપણે તેના વગર રહી શકતાં નથી. પરંતુ, ફાસ્ટ-ફુડ આઉટલેટ પર જો…

હેર પ્રોબ્લેમ? કોફીનું તેલ છે ને….

કોફી પીવી તો ઘણાંને ગમે છે, પરંતુ આ જ કોફી તમારા હેર અને સ્કીન પ્રોબ્લેમ્સમાં પણ…

ડિલીશિયસ અને હેલ્ધી સ્ટ્રોબેરી-બનાના સ્મુધી

સામાન્ય રીતે સિંગલ ફ્રુટમાંથી બનતી સ્મુધી આપણે પીતાં હોઇએ છીએ. પરંતુ, જ્યારે સ્ટ્રોબેરી અને બનાનામાંથી મિક્સ…

ઉનાળામાં ત્વચાનો ખ્યાલ રાખો આ રીતે!

ઉનાળામાં બ્યુટી રિલેટેડ ઘણાં ઇશ્યુસ થતાં હોય છે. જોકે અહીં કેટલીક ટિપ્સ છે, જેનાથી તમે ઉનાળામાં…

તુલસીનાં છે અઢળક ફાયદાં- રોજિંદા જીવનમાં આ રીતે કરો ઉપયોગ

બેસીલ્સ અથવા તો તુલસીનો ઉપયોગ આપણે ઘણી રેસિપીઝમાં કરીએ છીએ. જોકે આ તુલસી ન ફક્ત ટેસ્ટ…

બીટરૂટ સલાડ- એક હેલ્ધી રેસિપી

બીટરૂટ સલાડ એ એક લેટેસ્ટ અને ફ્યુઝન પ્રકારનું સલાડ છે, જે ખાસ હેલ્થ-કોન્સિયસ લોકો માટે તૈયાર…

શું તમને ટાલ પડવાની સમસ્યા છે, તો તમને થઈ શકે છે કોરોના!

કોરોનાની મહામારી સામે ટકી રહેવા માટે આજે વિશ્વના લગભગ બઘા જ દેશો જજુમી રહ્યાં છે. ત્યારે…

લીંબુ પાણીનાં આ ખાસ ફાયદા તમે નહીં જાણતા હોવ!

સામાન્ય રીતે લીંબુ શરબત ઉનાળા દરમિયાન આપણે પીતાં હોઇએ છીએ. તો લીંબુ પાણીને મધ સાથે ભેળવીને…